Qu'est-ce que la Psychogénéalogie?
Selon divers travaux et écrits de Nicolas Abraham, Maria Torok, Boris Cyrulnik... et de la pionnière de cette discipline, Anne Ancelin Schutzenberger, nous pouvons considérer que les difficultés rencontrées dans nos vies ou les maux dont nous souffrons ne sont pas seulement dus à des évènements traumatiques vécus dans notre enfance mais aussi des émotions "non digérées" par nos ancêtres. Pour faire bref, nous sommes les "symptômes" des traumatismes.
La construction d'un être dépend également du vécu de ses ancêtres et de leur environnement psychosocial.
La psychogénéalogie est donc un outil pour mettre en lumière des traumas vécus par nos ancêtres qui viennent nous "hanter".
Coïncidences? Répétitions transgénérationnelles? Les non-dits, les secrets familiaux, les évènements traumatiques vécus par nos parents, peuvent, d'une manière ou d'une autre, avoir des conséquences non négligeables sur notre vie, notre façon de vivre, de penser ou de ressentir les émotions.
La prise de conscience de ces éléments peut parfois aider à se "libérer" des chaînes transgénérationnelles et nous permettre de vivre la vie que l'on veut.
La dépression en héritage? La transmission générationnelle est possible
Et si vos maux venaient de vos ancêtres?
Un individu peut être prédisposé à la dépression si:
Un parent ou un grand-parent en a également souffert
MAIS il se peut que:
Cette maladie soit une transmission transgénérationnelle: les deuils, secrets de famille, les non-dits et traumatismes ayant affecté un ancêtre se répercutent sur les générations qui suivent.
Un travail en psychogénéalogie peut aider à mettre en lumière ce traumatisme en réalisant un génosociogramme:
Ce dernier permet de visualiser l'histoire de famille et permet d'apporter un éclairage sur les difficultés personnelles en analysant les schémas familiaux et les évènements marquants.
Dans certains cas, l'identification du traumatisme et sa prise de conscience permet de se libérer.
Pour rappel, la psychogénalogie, créée dans les années 70 par Anne Ancelin Schützenberger, fait le pont entre thérapie et généalogie.
L'objectif est de comprendre, à partir de traumatisme initial, les liens inconscients, réparer les blessures liées aux mémoires familiales et ainsi se libérer des tragédies vécues par nos ancêtres.
Les traumatismes en héritage se manifestent de plusieurs façons:
- vécu d'angoisse, de troubles psychosomatiques
- symptôme qui survient brusquement dans votre vie
- schémas qui se répètent
- comportements, peurs incompréhensibles
- sentiments forts de honte, culpabilité, d'autodestruction, de dévalorisation...
Alors si
- Vous êtes curieux de votre histoire familiale,
- Vous pensez que des secrets existent dans votre famille
- Vous avez l'impression que des situations se répètent dans votre vie sans pouvoir trouver de solutions
- Vous avez l'impression de ne pas être à votre place, ni en général, ni dans votre famille
- Vous avez déjà effectué un travail thérapeutique qui ne vous a pas permis de dépasser vos difficultés
ALORS vous êtes peut-être concerné(e).
